Stressad och nyfiken på mindfulness?
Nu har du som student möjlighet att prova mindfulness, övningar i att vara här och nu och som kan användas som ett sätt att hantera stressen i vardagen.
09.00–09.30
Sundsvall
Hos oss på studenthälsan kan du få råd och tips på hur du kan hantera problem och värna ditt mående under studietiden. Kontakta oss om du har funderingar kring din hälsa, vill boka ett individuellt samtal eller ta del av kurser, föreläsningar och gruppverksamhet.
Hur förebygger jag ohälsa
Här hittar du förslag och inspiration till vad du kan göra för att stärka din hälsa och förebygga ohälsa.
Arbets- och studiemiljö
Vi är alla varandras arbets- och studiemiljö. Som student inkluderas du också under arbetsmiljölagstiftningen och arbetsmiljöförordningen.
Att studera på distans
Du som studerar på distans eller distans med campusträffar har samma möjligheter att få stöd av studenthälsan och andra stödfunktioner på Mittuniversitetet som våra campusstudenter.
Studiehjälp
Här finns fler stödfunktioner samlade som till exempel bibliotekstjänster, stöd för dig med funktionsnedsättning och studievägledning.
Våld i nära relationer
Information och stöd om Mittuniversitetets arbete kring våld i nära relation.
Studenthalsa.se
En nationell webbplats för dig som studerar på högskola och universitet. Här får du tips och råd för att må bättre.
Aktuellt
Stressad och nyfiken på mindfulness?
Nu har du som student möjlighet att prova mindfulness, övningar i att vara här och nu och som kan användas som ett sätt att hantera stressen i vardagen.
13.00–13.30
Östersund
Stick & prat
Kom för att sticka och prata tillsammans med oss!
15.00–16.30
Östersund